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消除痘痘的私房菜DIY

    你是否睡眠不好,皮肤灰暗?是否脾胃不强,满脸痘痘?是否工作太忙、压力太大?作为职业女性的你很有必要掌握一点煲汤的知识,毕竟美味与美丽兼得的好汤谁也不想错过。

  菊花鱼片汤

  准备时间:10分钟;烹饪时间:15分钟。

  特点:

  颜色鲜艳,菊香诱人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人寻味。

  用料:

  菊花 100g;鲩鱼(草鱼)肉 300g;冬菇 50g;姜1茶匙(5g);葱2茶匙(10g);料酒2茶匙(10ml);盐 1茶匙(5g);蘑菇精 适量。

  做法:

  1、将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;鱼肉切成3厘米见方的鱼片;姜切片,葱切段。冬菇切片。

  2、汤锅内加入清汤,投入姜和葱,盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇,烹入少许料酒,等鱼片熟后,捞出冬菇、葱姜,再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。

  3、喝的时候,可根据自己的喜好,放少许黑胡椒或者香油。

 

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