慢慢放下眼睑，并用少许力度将双眼紧闭，五秒后放松;每日做十次。
 
    方法二：先用手指以打圈方法轻轻按眼周肌肤，围绕眼周按三圈后，用手指轻敲眼周，由眉头开始敲向眼尾，然后沿鹳骨上方由眼尾敲向眼头，重覆两圈。
 
    如果你的皮肤已经开始松弛，除了要做以上的眼，颈运动外，也必须勤力使用保养品及敷面膜，眼膜和颈膜，并且做适当的运动来增进血液回圈及恢复皮肤的弹性，亦可以得到满意的改善。色斑大家都知道紫外线是造成我们皮肤长黑斑及雀斑的罪魁祸首，四十岁的你，如果你现在有色斑的困扰，一定是你平日没做足防晒措施。不过，即使年轻时做妥防晒功夫，随着年龄增长，体内亦会分泌出色素，令皮肤长出色斑或老人斑。

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