药草加入精油打成浆泥，敷于脸，或用于整个身体、以达到排毒、促进循环等疗效。也有将草本植物先泡水，使其精华成分活化析出后再擦于皮肤上，让肌肤直接吸收。

    电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤问题，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。下面就介绍一些简单易行的美容汤：木耳红枣汤，红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20 倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑；马蹄甘蔗汁，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用；白果薏米糖水，电脑族应该多吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。 [本信息共有6页] 1 2 3 4 5 6