五谷不仅是健康的食物，还是美容的佳品，无论内服外用，都是很好的保养品。
大米——透明肌肤
大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。
功能：越洗越白
这是很传统的保养护肤方法，就是每天用掏米水洗脸，既能美白，又能去除角质，掏米水的洁净力适中，质地又温和，曾在物资缺乏的二战中被用做肥皂的替代品。大米表面含有钾成分，第一二次的洗米水会呈现弱酸性，并且含有大量的酵素和维生素，敏感肌肤可以天天使用，久而久变成透明肌肤。
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