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简易瘦臀法

身体平放在地上,重复动作15次。

  俯伏式

大臀美女的简易瘦臀法(图)
 

  a、手脚伸直伏在地上。

  b、利用腰力向上拉高身体,维持约3秒。将动作重复做10次。

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